אף פעם לא הבנתי את הקטע עם אוזני המן, זה השם ה-כ-י לא עושה חשק לעוגייה שיש ומילא השם, הרבה פעמים אתה נופל בפח הפרג, בטוח שלקחת שוקולד ואחרי הביס קולט את גודל הטעות.
ומי רוצה לאכול אוזניים שאפשר פשוט לאכול עוגיות? אז קבלו- עוגיות קוקוס, בננה, עם מלא הפתעות! הן רכות מבפנים, ממש כמו עוגה קטנה, הן בלי גלוטן והן הכי קלות להכנה בעולם!
ורגע לפני שתתחילו להכין, שמחה לשתף אתכם שההרשמה למחזור הבא של אתגר ה-14 יום, תכנית האונליין שלי לניקוי רעלים- נפתחה! מתחילים מיד אחרי פסח וברור שכולנו נרצה איפוס אחרי כל ארוחות החג של פסח, אז מחכה לפגוש את כולכם שם :) ועכשיו- עוגיות :)
עוגיות קוקוס- מה צריך?
כוס קמח קוקוס.
חצי כוס קמח טף.
כוס חלב סויה (או כל חלב צמחי אחר- שקדים/ שיבולת).
4 כפות שמן.
4 כפות סילאן.
2 בננות מעוכות.
כוס מיקס הפתעות- אני שמתי פתיתי קוקוס, שוקולד צ'יפס וצימוקים- תפנקו בהפתעות!
איך מכינים?
לערבב היטב את כל החומרים לעיסה שהיא ממש כמו בצק נוח לעבודה, בידיים מעט רטובות ליצור כדורים ולשטח מעט, לאפות בתנור שחומם מראש- 180 מעלות, כ-30 דקות.
** ולמרות שזה ק-ל! בתחתית הפוסט יש לכם גם מתכון ווידאו.
שימו לב- העוגיות האלה יוצאות רכות מבפנים- אלה לא עוגיות פריכות.
הן מושלמות לקטנטנים ואצלי הן הולכות לככב בפסח!
רוצים לעשות שינוי בריאותי ולא יודעים איך להתחיל? הצטרפו לתכנית האונליין השווה שלי לניקוי רעלים-אתגר ה-14 יום, ההרשמה לאתגר הבא פתוחה! עכשיו במחיר סופר סופר סופר משתלם!
בואו לבקר אותי גם ב-נעמה גפן נטורופתית ובקבוצת הפייסבוק- גרין שיק, יופי וחיים נקיים מרעלים
פורים שמח :)
.png)
Comments