יש את השעות האלה ביום, שאנחנו פשוט חייבים משהו מתוק ! (שזה בערך כל השעות ביום :) ) אז אם כבר מתוק לפחות שיהיה כמה שיותר בריא.
החטיפי אנרגיה האלה הם באמת מושלמים, כל כך קל להכין אותם, הם לא מצריכים שום מכשור מיוחד או רכיבים מורכבים והם כל כך אבל כל כך טעימים!!!
הקטנים שלי כבר מכורים וממש בקרוב- גם אתם תתמכרו!
ורגע לפני שנתחיל להכין- אני סופר מתרגשת לשתף אתכם שההרשמה לתכנית האונליין המצליחה שלי לניקוי רעלים- אתגר ה-14 יום- בעיצומה!! כבר מעל 3000 אנשים עברו את התכנית השווה הזו ועכשיו היא במחיר רצפה! אז הצטרפו אלינו וגלו כמה זה קל וכיף לרדת במשקל ולשדרג את הבריאות!
ועכשיו- מתכון :)
מצרכים:
כוס קמח מלא- אפשר ורצוי כוסמין כוס שיבולת שועל עבה כפית סודה לשתייה - אם אין- לא נורא, יעבוד גם בלי רבע כוס שמן זית 6 כפות סילאן - אפשר להחליף גם במייפל חצי כוס רסק תפוחים 2 כוסות מיקס הפתעות- שומשום, גרעיני חמנייה, צימוקים, שוקולד צ'יפס, חמוציות, קוקוס ומה שאוהבים!
איך מכינים?
מערבבים יבשים, מוסיפים רטובים והפתעות ומערבבים היטב, מכינים בצורות כדורים או משטחים ודוחסים היטב בתבנית אינגלייש קייק שכבה יחסית דקה (קצת יותר עבה מחטיף אנרגיה)- אני עושה חצי חצי- חלק מהכמות בתבנית אינגלייש וכל מה שנשאר- מכינה ככדורי אנרגיה לקופסת האוכל של הקטנה :)
אופים על 180 מעלות, כדורי האנרגיה מוכנים מהר יותר- 15-20 דקות, בתבנית- 30-40 דקות ואז יש לתת לזה להתקרר ולחתוך לחטיפים.
באמת שזה מושלם, אז תכינו מקום בלב להתאהב :)
.png)
Comments